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范经理 先生
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发布时间：2020-06-16 02:20:14
毛豆中含有大量的铁元素，对于患有症状的人群建议可以适当的食用一些毛豆，有助于缓解其症状，求购毛豆仁多少钱一斤，补充一定的铁元素。
4. 降低胆固醇
毛豆主要以不饱和脂肪酸为主，可以改善***脂肪的代谢，降低体内胆固醇以及油脂的含量，起到一定的***效果。
5.
此外毛豆还含有一定的卵磷脂能够促进大脑的发育，改善大脑的***以及提高智力水平。
毛豆的食用方法
1、凉拌毛豆
【材料】毛豆，大蒜，南京求购毛豆仁，干辣椒，求购毛豆仁多少钱一吨，花椒，求购毛豆仁厂家，盐，醋。
【做法】①毛豆剪掉两头并洗干净。②水烧开后把毛豆放进去煮5到10分钟。③把煮好的毛豆盛进一个有盖子的大碗，然后加适量的盐和蒜末，盖上盖子摇匀。④热锅冷油小火，把剪碎的干辣椒和花椒放进锅里炸辣椒油。⑤把辣椒油、醋加进毛豆里拌均匀就好了。
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