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范经理 先生
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发布时间：2020-07-03 04:47:57
毛豆***C含量为每100克27毫克，同为鲜豆类蔬菜的豆角也只有每100克19毫克，荷兰豆和蚕豆为每100克16毫克，而黄豆中***C含量几乎为0。
毛豆所含的大豆异黄酮可作为***雌的“调节器”。
英国利兹大学一项研究发现，大豆异黄酮可促进女性体内雌水平正常，进而改善经期不适、胀痛。
大豆异黄酮可预防与雌低下有关的病症，如更年期***、骨质疏松等。
对于高雌水平者，又能起到抗雌活性的作用，可预防******、***等。
夏季常吃毛豆对身体有何好处？防治骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。为您干燥酷热的夏季增添一丝乐趣，解乏且***：夏天酷暑难耐，室外气温较高，而且身体还总是喜欢出汗，出汗的过程中身体或多或少会流失一部分矿物质钾元素，而缺乏钾元素会携带疲惫、犯困以及食欲不振等症状；毛豆当中富含矿物质钾元素，适量食用就可以起到补充的作用。
另外，夏季很多人存在不爱吃饭的问题，但是毛豆小巧玲珑，在夏季不失为一种激发食欲的物质，可以为您的夏日增添一丝乐趣。
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