| 企业等级： | 普通会员 |
| 经营模式： | 生产加工 |
| 所在地区： | 河南 商丘 |
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范经理 先生
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| 公司地址： | 河南省商丘市虞城县站集乡 |
发布时间：2020-09-15 16:40:00
主料：羊肉750克、白萝卜200克
辅料：葱、香叶、姜、八角、肉蔻、、盐、红枣各适量
1. 羊肉、白萝卜，葱姜、调味料备好。
2. 羊肉切块，过水洗一下，白萝卜切块备用，速冻毛豆荚哪家好，羊肉先用水焯一下，去除，焯好的羊肉捞出备用。
3. 把羊肉和葱姜、调味料放入砂锅中，加入清水，销售速冻毛豆荚哪家好，水末过可以，大火烧开然后小火炖半个小时，倒入切好的白萝卜和盐继续炖，大概煲一个半小时即可。
膳食指南建议每周都要吃 4～7 份的大豆（约 105 ～ 175 克大豆）。
而毛豆更多被当成蔬菜吃，相比黄豆，毛豆含有*** C ，且热量低一些，更适合要控制能量的朋友、补钙的朋友和补充*** C 的朋友。
偷偷告诉你，毛豆还富含膳食纤维具有较强的饱腹感，也适合做夜宵哦。
毛豆，小小一颗却有“绿金”的美名，在台湾农产品外销榜上有着举足轻重的地位。而且，毛豆的营养丰富，不但含有丰富的蛋白质和卵磷脂，被誉为“田中之肉”，其中也蕴藏着丰富的膳食纤维和大豆异黄酮，有助***减重，以及预防雌相关的***和骨质疏松等***，袋装速冻毛豆荚哪家好，***效力不容小觑！这类人群的食谱往往需要高蛋白、低脂肪、补充微量元素，毛豆刚好三样全有。
每100克毛豆含有大约13.1克的蛋白质，虽比不上肉类食物的含量，但也与鸡蛋的蛋白质含量(每100克约13克)差不多，在蛋白质含量几乎忽略不计的蔬菜行列中，毛豆显然是佼佼者。
脂肪含量约5%左右，可以称得上是低脂肪食物，再加上富含膳食纤维，可以带给***者更多饱腹感。
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